夏天已经到来，很多家庭中央空调也已经使用起来了，但据牧叔了解很多的用户却并不知道应该怎样科学的使用家庭中央空调，这温度调低了就容易感冒，温度调高了又没有效果，针对这一问题且看牧叔下面分解。

一、温度不要调的太低。

在日常生活中相信大家都有这样一个想法，刚走室外回到室内，迫切的希望能够快速的凉爽起来，然后就将中央空调温度直接调的很低，当降下来之后再将温度调高。然而却不知道这样是不对的，首先温度降低的太快会导致身体不适，容易出现头疼、冷汗以及疲惫等症状。

二、室内外温差不要太大

夏天因为室外的温度很高所以很多的用户在家里的时候就会将中央空调的温度设置为很低，这样就会导致室内外的温差过大，人如果离开室内在太阳下很有可能就会出现中暑等情况发生。

三、调整温度时要照顾老人和小孩

如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把中央空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

四、夏季中央空调开多少度合适

在相关数据调查得知，人体最舒适的温度是在26°-28°之间，中央空调的温度设置在这个区间在节能和使用性能方面可以说是最佳的，因此夏天建议把温度设置在这个区间内就好。

五、怎样合理的使用中央空调

温度会随着时间的推移呈现不同不问题，这我们都知道，但在使用空调制冷的时候却很少有这样的

一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

六、晚上睡觉温度不能低于25度

很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。

结合以上六点，相信大家关于夏天怎样使用家庭中央空调已经有了一定的认知，但小编还是要告诫大家一下，在使用空调的时候千万不能对着空调直吹，且孕妇、老人、小孩不宜长时间使用空调。

责任编辑：先牧舒适家网络部

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