【吹空调为什么会造成口干？】

　　人体适宜的空气中水蒸气含量为60%，一旦含量低于该水平，就会造成略微不适甚至皮肤干燥、极度口渴。

空调带有除湿功能，它在运作过程中，会造成空气中水蒸气含量减少，当水蒸气含量少于人体适宜水平的时候，人们就会出现口干舌燥，甚至咽痛等现象。

　　【怎样解决这种问题呢？】

　　根据上面的分析，我们可以发现，只要维持人体内水分平衡或空气内水蒸气的含量正常，就可以解决这个问题。

　　一般包括以下三种方式：

　　1.适量喝水 切勿喝得太多，否则易频繁起夜，影响睡眠

　　2.在室内放一盆水 可以缓解水蒸气含量减少的问题，坏处就是一盆水的蒸发太慢，整体效果不大

　　3.在室内放一个加湿器 快速平衡室内水蒸气含量

其实想要舒适睡眠，最好的的方法是从"源头"做起，选择合适的中央空调产品。

　　家用中央空调是近几年很受欢迎的温度调节设备，它运行噪音小，而且配备了新风装置，可以通过引进新风，来保持室内空气的清新。<上海先牧人工环境工程有限公司>