七月流火，高温来袭，这个时节怎么离的了避暑神器空调呢，但是舒适健康的家居环境如何营造？很多用户不得其法，以为只是简单的开启、关闭温控器即可，其实中央空调的使用远远不止那么简单。上海先牧人工环境工程有限公司专业暖通工程师将为您讲解中央空调的最佳使用方法。
　　1、温度设定很关键
　　室外温度再高，室内空调温度也不能调得太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为26-27度，室内外温差最好不超过8度。
　　如果室内外温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽不适症状，容易使人（特别是中老年人和体弱者）患上感冒，严重时可能引发中风。国家规定26度为节能标准，每往上调1度能节约6%的电能。
　　2、不宜通宵开空调
　　夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，如果一直设定在入睡时的温度，对身体并不好。应通过定时的方式，将熟睡时室温向上调高，尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重，谨防引起头痛和感冒。
　　3、选择适宜的出风角度
　　为了使中央空调的气流分配更合理，应根据需求选择合适的出风角度。
　　中央空调制冷时，冷气流较重、易下沉，因此开启冷气时请把叶片朝上至水平方向，使冷气气流分配到室内各个角落，使室内温度更加均匀。
　　中央空调制热时，暖气流较轻、易上升，所以制热时出风口应向下，使暖气气流通到室内各个角落。

4、及时给身体补充水分
　　由于空调房间内的空气较干燥，人体皮肤也会因为酸碱不平衡受到影响，多喝水可以给皮肤提供足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜水果。
　　5、经常开窗换气
　　有利身体健康的是自然空气，在长期使用空调的季节，更要定期开窗，至少早晚各一次，每次10～20分钟，让房内空气和外界空气形成对流，使室外新鲜气体进入，这样才有利健康。
　　<上海先牧人工环境工程有限公司>温馨提示：更为便捷、健康的方法是配置一套中央新风系统（全热交换器），在不损耗室内冷气的情况下源源不断给室内提供新鲜空气，同时能够排出室内二氧化碳、二手烟、油烟、甲醛等有害气体。
　　6、定期清洗空调滤网
　　空调病除了因为直吹空调和室内外温差过大而引起外，长时间不清洗空调也可能导致呼吸道不适。经常使用的空调要勤洗空调机身、过滤网、散热片，保证室内空气健康无尘；同时还可以提高热交换效率，毕竟过滤网被堵塞会降低运转性能，从而导致电费增加。
　　如果广大用户在使用中央空调时能注意到以上几个方面，<上海先牧人工环境工程有限公司>相信中央空调一定能够在炎炎夏日为您带来清凉、舒适的家居环境，让您轻松享有健康、凉爽的夏天！